[태그:] 산전산후 관리

포항에서 산전산후마사지 전문 인기샵을 마맵이 소개해드립니다! 바른 체형과 맑은 피부를 위해 산전산후 관리를 찾고 계신가요?!😁 고객별 맞춤 솔루션을 제공하고 틀어진 몸의 밸런스와 윤곽까지 잡아주는 뷰티앤맘 포항문덕점을 추천합니다.😍

☘️ 산전산후마사지 : ‘뷰티앤맘 포항문덕점’

뷰티앤맘은 20년 경력과 특허 받은 관리 기법으로 1:1 맞춤 컨설팅과 관리를 함께 진행합니다. 그렇기 때문에 100% 예약제로 운영되고 있고, 수술 없이 예뻐진다는 모토를 가지고 지금껏 쌓아온 노하우와 자부심을 가지고 고객 한 분 한 분 세심하게 관리해드린다고 해요.😄

포항 원리에 위치한 뷰티앤맘은 산전산후 관리를 전문으로 하며, 임산부 태교 관리와 산후 회복을 위한 전신/비만 관리 코스를 운영하고 있어요. 뿐만 아니라 결혼을 앞둔 신부들을 위한 웨딩 케어와 피부 관리까지 함께 진행하고 있어 여성 분들에게 많은 사랑을 받는 샵이랍니다.🥰

뷰티앤맘의 모든 테라피스트들은 피부학과를 졸업하고 많은 관리 경험을 쌓아온 전문 관리사이기 때문에 안심하고 관리를 받을 수 있어요!😉 아기와 산모에게 무해한 퀄리티 높은 제품들을 사용하고 있어 걱정 없이 편안한 관리를 받을 수 있겠네요.🤗❣️

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엄마가 되기 위해 필요한 준비들이 굉장히 많지만, 그 중에서도 빼놓을 수 없는 것이 바로 산전산후마사지 아닐까요?🤔 요즘 엄마들이 많이 고민하지만, 그래도 필수적으로 선택하는 관리가 바로 이 산전산후마사지 인데요. 산전산후 관리의 장단점에 대해서 살펴보고자 합니다!🤗

산전산후 관리에서는 무엇보다 시기가 가장 중요해요. 그래서 본인의 몸 상태와 컨디션을 고려해서 마사지 관리를 받는 게 가장 좋습니다!😉 그 시기가 딱 정해져 있는 것은 아니지만, 보통 산전마사지의 경우 태아가 안정기에 접어든 이후에 받는 것이 가장 좋다고 해요. 👍

• 튼살과 부종을 예방해요.
• 허리나 골반, 여러 통증을 완화 시켜줘요.
• 젖몸살 예방이나 오로 배출에 좋아요.
• 골반을 교정하는 데 도움을 줘요.

산전산후마사지 장점

산전산후마사지의 장점을 살펴보면, 먼저 산전 관리는 혈액 순환을 촉진 시켜서 튼살과 부종을 예방해주는 장점이 있습니다.😊 또한 신체의 변화로 인한 허리나 골반 등 각종 통증을 완화 시켜주기 때문에 임산부들의 사랑을 받을 수 밖에 없는 관리가 된 것 같아요!😍 그리고 산후마사지는 산모들이 정말 힘들어하는 젖몸살을 예방하고, 오로를 배출하는 데 큰 도움이 되기 때문에 몸의 긴장도 풀어지고, 순환도 원활해진답니다.🤩 뿐만 아니라, 틀어진 골반을 교정해주고 그에 따른 통증도 완화 시켜줘서 산모들이 느낄 수 있는 피로도 감소 시켜 주는 효과가 있어요!🥰

• 조산기 있는 산모는 피해야 해요.
• 한 회당 발생하는 비용이 부담될 수 있어요.
• 적정 시기에 받지 않으면 오히려 독이 될 수 있어요.

산전산후마사지 단점

산전 관리나, 산후 관리에도 장점만 있는 것은 아니겠죠?! 산전마사지 경우에, 조산기가 있는 산모는 관리를 피하는 게 좋습니다. 조산을 유발할 수 있기 때문에, 보통 산전 관리를 받게 되면, 배를 제외하고 하반신 다리 위주로 관리를 받는 것이 좋아요.😌 산후마사지는 출산하고 바로 직후에 받게 되면 골반이 더 틀어지거나 통증이 더 심해질 수 있기 때문에, 적당한 시기를 확인하고 관리를 받는 것이 굉장히 중요합니다!👍 무엇보다 본인의 체형과 몸의 상태 등을 정확히 체크하고 상담한 후에 관리가 이루어져야 하는 게 첫 번째겠죠?!😉 산전산후마사지의 가장 큰 단점이라고 한다면, 부담되는 가격을 꼽을 수 가 있는데요. 횟수나 시간 등에 따라서 가격이 천차만별로 달라지기 때문에 비용도 꼼꼼히 잘 따져볼 필요가 있어요. 출산 전과 출산 후에 맞춰 몸 관리를 어떻게 할 것인지 잘 생각해보고, 계획해서 관리 받는 시간이나 어떤 프로그램이 포함되어 있는지 세심하게 체크해보는 게 좋을 것 같습니다.🤗

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엄마들이라면 모두가 경험 했을, 출산 후 많은 몸의 변화들!😢 보다 빠르게 몸을 회복할 수 있는 산후마사지로 임신과 출산으로 지친 몸과 마음을 달래보면 어떨까요? 어떻게 어떤 방식으로 이루어지는지, 그리고 그 효과는 어떤지 산후마사지 방법에 대해 알아보고자 합니다!😎

✔️ 산후마사지 효과와 방법

1. 림프마사지 방법

가장 쉽게 혼자 할 수 있는 마사지는 바로 림프마사지 입니다. 림프는 겨드랑이와 허벅지 사이 등에 있는 노폐물 배출 담당 기관입니다.🧐 이 림프가 제 기능을 못하게 되면 노폐물이 쌓이고 이로 인해 부종이 생기고, 면역 기능이 떨어질 수 있어 림프마사지를 자주 하면 몸의 회복에 도움이 됩니다.

겨드랑이로 지나가는 림프절을 마사지하는 것이 가장 일반적이고 쉬운 림프마사지 인데요.😄 목을 따라 쇄골을 부드럽게 눌러 마사지 하고, 가슴골에서 부터 유방을 따라 마사지하며, 겨드랑이와 팔뚝 순서로 쓸어 내리듯 부드럽게 마사지하면 됩니다.😉

2. 복부마사지 방법

복부의 경우에는 두 손으로 배꼽 주의를 가볍게 누르며 부드럽게 마사지 해주는 게 좋습니다. 너무 강한 압력은 오히려 통증을 악화 시키거나 유발할 수 있기 때문에, 옆구리에서 배꼽을 향해 가볍게 마사지해주는 것이 중요합니다!🤗

복부 마사지에서는 호흡이 중요한 부분을 차지하기도 하는데요.😮‍💨 코로 숨을 마시고 입으로 숨을 천천히 내뱉으면서 복식 호흡을 해주면, 마사지 효과를 더 업🆙시킬 수 있답니다!

3. 종아리마사지 방법

종아리의 근육을 마사지하면, 몸 전체의 혈액 순환을 도와주고, 몸의 체온을 높여 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.😀👍 출산 후에 다리나 발의 부종을 없애는 데도 효과적이기 때문에 셀프로 마사지하기 굉장히 좋은 마사지라고 할 수 있어요!🤩

종아리를 마사지할 때는, 다리를 세우고 앉아 종아리에서 가장 볼록하게 나온 부분을 강하게 눌러 지압 하며 마사지 합니다.😱 중심을 강하게 지압 하면서 발목 쪽으로 점차 내려오면서 눌러주면, 몸의 혈액이 순환되는 느낌을 받을 수 있을 거에요.😌 양쪽 다리를 번갈아 가며 마사지해주면, 슬림한 다리로의 회복이 빨라질 수 있겠죠?!🙏

✔️ 출산 후 집에서 셀프로 하는 산후마사지로, 엄마들의 예쁘고 소중한 몸을 관리해보면 좋을 것 같네요!🥰

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산전 관리와 산후 관리의 중요성에 대한 인식이 높아지면서, 산전마사지에 대한 관심도 높아지고 있습니다.😯 산전마사지는 태아와 산모의 심신의 안정을 위해, 또 출산 후 나타날 수 있는 문제점이나 통증을 예방하기 위해 많은 임산부들의 필수 선택 요소로 각광 받고 있어요!😌 그러나 산전마사지도 제대로 된 곳에서 잘~ 받아야 하기 때문에, 산전 관리를 위해 어떤 샵을 선택 하느냐가 정말 중요하겠죠?! 산전마사지 받고 싶은데, 어디로 가야할 지 모르겠다!! 하시는 분들을 위해 산전마사지 잘하는 곳을 수소문해봤습니다!😉🤩

1. 위더스산후케어

프리미엄 럭셔리 산전산후 관리로 유명한 위더스산후케어는 산후 관리 뿐만 아니라 산전 케어 또한 전문으로 하고 있어 많은 엄마들의 선택을 받는 업체입니다.👍 출장을 전문으로 하는 업체이기 때문에 불편함을 감수하고 매장으로 방문할 필요 없이 집에서 편안하게 마사지 받을 수 있는 가장 큰 장점이 있어 산모들의 사랑을 받는 곳이기도 합니다.🥰

산전 케어와 산후 케어, 스페셜 산후 케어, 패밀리 케어로 다양하고 세심하게 관리 받을 수 있는 코스가 있어 임산부 개인의 컨디션에 맞게 맞춤으로 관리로 진행된다고 해요!🤩 전문 관리사가 집으로 방문해서 관리가 진행되고, 그렇기 때문에 더욱 위생에 주의를 기울이기 때문에 안심하고 산전마사지 받을 수 있다고 합니다!🤗

서울, 인천, 경기, 충청, 강원 전 지역 출장이 가능하다고 하니, 집에서 편안하게 관리 받으면서 출산을 준비해보는 건 어떨까요?😉🙌

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2. 화성 산전산후 휴테라피

휴테라피는 화성시 반송동에 위치한 산전산후 관리 전문샵으로, 임산부, 산모들을 위한 케어에 최적화된 서비스를 제공한다고 합니다.😍😍 산전 관리로 바디와 함께 피부까지 관리 받을 수 있고, 100% 예약제로 진행되어 더욱 프라이빗한 케어를 받을 수 있다고 해요!😄

임산부, 산모의 컨디션에 따라 증상을 개선하고 완화 시키기 위한 맞춤 관리를 진행하고, 다양하고 꼼꼼한 케어를 제공해주니, 1회만 이용할 수 없는 샵이라 입소문 난 곳이랍니다.😆 산전~산후까지 전문적이고 체계적인 맞춤 관리를 원하신다면, 휴테라피 예약하고 방문해보세요!🤗💆‍♀️

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3. 통영 아름다움을 채우다

통영 무전동에 있는 아름다움을 채우다는 경력 10년차 원장님이 관리해주시는 산전산후 관리 전문 업체입니다.😄 방문 후기를 보면 입을 모아 관리사님이 금손이라고 말할 정도로, 검증된 찐 맛집이라고 해요!🤩👍

편안한 분위기에서 꼼꼼하게 관리해주는 전문 관리사들의 케어로 효과를 본 임산부, 산모들의 후기들이 모여 검증된 아름다움을 채우다! 깨끗하고 깔끔한 관리룸에서 전문적인 산전마사지를 통해 건강한 출산을 준비하면 정말 좋을 것 같네요!🥰🙏

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임신 경험이 있다면 한번 쯤은 들어봤을 산전산후 마사지인데요. 도대체 산전산후 마사지가 뭐길래 많은 엄마들이 수소문해서 찾아보고, 관리를 받는 것일까요? 산전산후 마사지가 무엇인지, 산모들에게 꼭 필요한 것인지 한번 알아보도록 합시다!🤗

✔️ 산전산후 마사지가 뭐에요?

산전산후 마사지는 산전마사지와 산후마사지로 구분이 되는데, 산전 마사지는 말 그대로 출산 전 몸의 혈액 순환을 돕고, 어혈을 풀어 유선 발육을 촉진 시키는 데 효과가 있는 마사지입니다.🤩 산후 마사지는 출산 후 깨진 몸의 균형을 바로 잡고, 부종을 제거하며, 신진대사를 활발하게 하여 출산 후 산모의 빠른 컨디션 회복을 도와준다고 해요.👍

✔️ 산전산후 마사지 받아야 할까?

임신을 하고 나면 몸 구석구석 통증이 나타나고, 손이나 발, 다리 전체가 붓게 되는 부종이 생기게 되죠.😢 또한 출산 후에는 젖몸살과 같은 통증도 유발되기 때문에 산전에 미리 관리하고, 산후에도 잘 관리 해야 하는 중요성이 더욱 커지고 있습니다.

산전마사지는 임산부의 허리나 골반으로 오는 통증을 완화 시키고, 튼살을 관리하는 데도 효과적이라 많은 산모들이 관리 받는 이유 중에 하나라고 해요.😄 또한 뭉쳐있는 혈을 풀어주기 때문에 출산 후 젖몸살을 예방하고, 모유 수유를 할 때도 더 수월한 효과가 있다고 합니다!😌 산후마사지는 부종을 해소하고, 몸의 회복을 빠르게 도와줍니다. 출산 후에 틀어진 골반을 바로 잡고, 몸의 독소를 빼내는 효과가 있어서 대부분의 산모들이 이러한 이유 때문에 망설임도 잠시 산전산후 관리를 선택하고 있죠.💆‍♀️

무엇보다 임신 중에는 쉽게 피로하고 우울해지기도 하는데, 그 때 쌓이는 스트레스를 풀어주고 몸과 마음의 컨디션을 회복하는 데 있어 산전산후 마사지는 최고의 관리라고 입을 모아 이야기한답니다.😍

✔️ 산전산후 마사지 부작용도 있나요?

출산 후에는 각종 호르몬과 출산의 영향으로 몸 전체의 근육과 뼈가 많이 늘어나 있는 상태에요. 그렇기 때문에 산후 마사지 같은 경우에는 치료를 돕는 목적으로 접근해야 합니다.🙌 정확한 상태에 대한 진단이 없이 이루어지는 관리는 오히려 통증을 더 유발하고 회복을 더디게 할 수 있기 때문에, 전문적인 자격을 가지고 있는 검증된 곳에서 관리 받는 것이 중요하겠죠?!😉

✔️ 산전산후 마사지 집에서도 받을 수 있나요?

산전산후 마사지는 몸의 움직임이 불편한 산모들이 있고, 상황적으로 외출이 어려운 산모들을 배려해 출장 마시지로 운영되고 있는 전문샵들이 많이 있습니다. 그렇기 때문에 집에서 편안하고 안정감 있게 관리 받기 원하시는 분들은 산전산후 출장 마사지로 관리 받으시는 것도 좋을 것 같네요! 🥰

산전산후 마사지에 대해 알아봤는데요. 산전마사지 산후마사지 시기를 잘 확인하셔서 어떻게 몸을 잘 관리할 수 있을 지 계획해보시면 어떨까요?🙌🙌