엄마가 되기 위해 필요한 준비들이 굉장히 많지만, 그 중에서도 빼놓을 수 없는 것이 바로 산전산후마사지 아닐까요?🤔 요즘 엄마들이 많이 고민하지만, 그래도 필수적으로 선택하는 관리가 바로 이 산전산후마사지 인데요. 산전산후 관리의 장단점에 대해서 살펴보고자 합니다!🤗
산전산후 관리에서는 무엇보다 시기가 가장 중요해요. 그래서 본인의 몸 상태와 컨디션을 고려해서 마사지 관리를 받는 게 가장 좋습니다!😉 그 시기가 딱 정해져 있는 것은 아니지만, 보통 산전마사지의 경우 태아가 안정기에 접어든 이후에 받는 것이 가장 좋다고 해요. 👍
산전산후마사지 장점
- 튼살과 부종을 예방해요.
- 허리나 골반, 여러 통증을 완화 시켜줘요.
- 젖몸살 예방이나 오로 배출에 좋아요.
- 골반을 교정하는 데 도움을 줘요.
산전산후마사지의 장점을 살펴보면, 먼저 산전 관리는 혈액 순환을 촉진 시켜서 튼살과 부종을 예방해주는 장점이 있습니다.😊 또한 신체의 변화로 인한 허리나 골반 등 각종 통증을 완화 시켜주기 때문에 임산부들의 사랑을 받을 수 밖에 없는 관리가 된 것 같아요!😍 그리고 산후마사지는 산모들이 정말 힘들어하는 젖몸살을 예방하고, 오로를 배출하는 데 큰 도움이 되기 때문에 몸의 긴장도 풀어지고, 순환도 원활해진답니다.🤩 뿐만 아니라, 틀어진 골반을 교정해주고 그에 따른 통증도 완화 시켜줘서 산모들이 느낄 수 있는 피로도 감소 시켜 주는 효과가 있어요!🥰
산전산후마사지 단점
- 조산기 있는 산모는 피해야 해요.
- 한 회당 발생하는 비용이 부담될 수 있어요.
- 적정 시기에 받지 않으면 오히려 독이 될 수 있어요.
산전 관리나, 산후 관리에도 장점만 있는 것은 아니겠죠?! 산전마사지 경우에, 조산기가 있는 산모는 관리를 피하는 게 좋습니다. 조산을 유발할 수 있기 때문에, 보통 산전 관리를 받게 되면, 배를 제외하고 하반신 다리 위주로 관리를 받는 것이 좋아요.😌 산후마사지는 출산하고 바로 직후에 받게 되면 골반이 더 틀어지거나 통증이 더 심해질 수 있기 때문에, 적당한 시기를 확인하고 관리를 받는 것이 굉장히 중요합니다!👍 무엇보다 본인의 체형과 몸의 상태 등을 정확히 체크하고 상담한 후에 관리가 이루어져야 하는 게 첫 번째겠죠?!😉 산전산후마사지의 가장 큰 단점이라고 한다면, 부담되는 가격을 꼽을 수 가 있는데요. 횟수나 시간 등에 따라서 가격이 천차만별로 달라지기 때문에 비용도 꼼꼼히 잘 따져볼 필요가 있어요. 출산 전과 출산 후에 맞춰 몸 관리를 어떻게 할 것인지 잘 생각해보고, 계획해서 관리 받는 시간이나 어떤 프로그램이 포함되어 있는지 세심하게 체크해보는 게 좋을 것 같습니다.🤗